BABS MARTO
Quem sou?
Reporter, PT & Empreendedora
Quem sou?
BABS MARTO
Reporter, PT & Empreendedora
A minha Jornada
Sou a Bárbara Marto — repórter, apresentadora e criadora de conteúdos na área do fitness, saúde e lifestyle.
A minha base vem da Comunicação, mas foi na prática que construí o meu caminho: enquanto jornalista de uma revista de lifestyle, em formação especializada com a World Academy e através da cobertura de grandes eventos ligados ao bem-estar e performance. Foi nesse cruzamento entre comunicação e experiência real que encontrei a minha voz.
Mas a minha história não começa aí.
Começa num lugar mais desafiante — dentro do meu próprio corpo.
Durante anos, vivi com dor, incerteza e diagnósticos inconclusivos. O meu corpo era imprevisível: sintomas sem explicação clara, episódios incapacitantes, momentos em que falhava sem aviso. Mais do que físico, o desafio era mental — não saber, não controlar, não reconhecer.
E foi precisamente nesse ponto que tudo mudou.
Quando me disseram que teria de limitar o meu movimento, percebi que precisava de fazer o contrário: reconectar-me. Não pela performance, mas pela sobrevivência. Foi através do treino que comecei a reconstruir essa relação — primeiro com cuidado, depois com consistência, e finalmente com confiança.
O movimento deixou de ser apenas exercício. Tornou-se ferramenta. De consciência, de regulação, de força mental.
Hoje, vejo o corpo como um sistema inteligente — não como um obstáculo, mas como um guia. Aprendi a respeitar limites sem viver condicionada por eles. A ouvir sinais, a ajustar, a evoluir.
Essa experiência transformou não só a minha forma de treinar, mas a forma como vivo — e é isso que levo para tudo o que faço.
Enquanto personal trainer, comunicadora e oradora, o meu objetivo é claro: mostrar que a verdadeira transformação não começa no exterior, mas na forma como nos relacionamos connosco próprios.
A minha história não é sobre perfeição.
É sobre resiliência, consciência e reconstrução.
E é isso que quero transmitir — uma abordagem real, prática e humana, onde corpo e mente trabalham juntos, e onde o progresso nasce do equilíbrio entre consistência e superação.